Món quà của An dành tặng 40k SUBCRIBERS | 3 Đồng hồ 30.000.000VND | Undone GIVEAWAY


ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN VIDEO MỚI

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Post navigation

100 thoughts on “Món quà của An dành tặng 40k SUBCRIBERS | 3 Đồng hồ 30.000.000VND | Undone GIVEAWAY

  1. Anh ơi anh cho em hỏi với Em năm nay 16 tuổi em định hè sang năm thì theo chương trình summer bulking của a Nhưng em vẫn muốn phát triển chiều cao bình thường như các bạn thì chương trình này có ảnh hưởng đến chiều cao của em không ạ ? Anh cho em hỏi luôn là chương trình của anh thì em tập theo kiểu mỗi ngày một Lịch Trình trong video hay là em sắp xếp lịch tập theo cách của em còn động tác và số lần tập là theo của anh ạ? Với cả mấy từ tiếng Anh Anh hay dùng Anh dịch ra nghĩa tiếng Việt hộ em với Lắm lúc em chẳng hiểu gì😫😫?

  2. Chúc mừng a An Nguyen đc 40k nha. Ah E tập theo cách A hướng dẫn. Và tập thấy hiệu quả hơn trước. Đặc biệt là ngực. Nhưng e có 1 chút thắc mắc là mình tập ngực có thể kết hợp luôn tập ép ngực hay là chia buổi ra. Vì ngực e nở ra vừa (khoảng 99). Nếu tập ép như vậy là đc chưa hay là phải lên ngực 1 tý nữa mình mới ép?🙁🙁

  3. Anh ơi. Em tập lại ( sau nửa năm nghỉ ). Em tập lại được 1 tháng rồi. Em có dùng mass. Tăng từ 64 lên 67kg. Em cao 1m72. Cho em hỏi là em dùng tiếp mass để lên kia được không anh ?

  4. anh có thể mua một số lens STM để quay Video vì lấy nét nhanh hơn, êm hơn, ko bị lọt tiếng auto focus vào video, recommend là 24mm F2.8 STM ạ

  5. mong anh ra 1 clip trả lời các câu hỏi của mọi người đi ạ. kèm link cho mọi người đặt câu hỏi nữa. a xem câu nào đáng trả lời và được nhiều người hỏi thì hãy lấy. còn câu hỏi linh tinh có thể lượt bỏ. đc k a

  6. Chế độ tốt nghĩa là dinh dưỡng hay luyện tập ak? Nếu là luyện tập thì có nên tránh mấy bài như kiểu squat ko ak?

  7. Anh An cố gắng ra video cách tập xô to đúng cách đi anh. Anh ra mỗi cái 5 cách tập ngực buồn quá haizzz

  8. chúc mừng a
    hi vọng a sẽ thành công hơn và có nhiều video hữu ích cho mn
    nếu đc thì a có thể làm 1 video chặng đường khó khăn của a đã vượt qua để mn học tập đc k 🙂
    tk 🙂

  9. Mình thấy bạn mình tập gym to cao. Nó thở như bò. Phù phù phù. Nói chung mình thấy chuyen hít thở rất là mạnh và rất là nặng nề. anh An Nguyen cung vây hay sao á

  10. Chào a… A tư vấn giúp e, em mới tập được 2tháng rưỡi… E muốn có bộ ngực đẹp a giúp e lịch tập ngực với ạ… Cảm ơn a

  11. Anh có thể cho e hỏi là hiện tại thì em 90cân thì em nên tập cardio hay tạ nặng nhiều hơn để giảm cân ạ , a có series nào giải đáp vấn đề này k ? (New subcriber )

  12. A ơi. em bị chững lại, không phát triển cơ tầm 2 tháng rồi. A chỉ giúp em cách để tiếp tục tăng cơ đi ạ 🙁

  13. A ơi. Theo e tìm hiểu thì muốn đốt mỡ nhanh thì phải chạy nhanh và ít thời gian hơn đúng k ạ? K nên chạy bền nhưng chậm. Mong a giải đáp.

  14. . Em mới tập . Đẩy đc mỗi bên 5kg . Đẩy đc xíu thì đau cổ tay . Hoặc là tập vai thì đau khớp vai thì làm sao anh ?!?

  15. Chúc anh tổ chức nhiều event tặng quà cho mọi người và mong anh tổ chức những cái event cho mọi người tập nếu ai thắng thì tặng quà

  16. Anh cho em hỏi ko hiểu sao trong lúc tập em mà uống nước là oải hết cả người ko muốn tập nữa mặc dù vẫn còn sức?

  17. Anh có thể cho em tham khảo xin lịch tập 1 tuần 6 buổi dc ko ?em có xem mấy cái video của mấy bạn nước ngoài nhưng ko hiệu quả lắm 😛
    Em cao 1m82
    Nặng 80 kg
    Em có tập khoảng 2 năm r,em muốn nó phát triển nhanh hơn tí vì em chưa có tiền để mua mấy cái kiểu protein hay đại loại thế .

  18. Anh cho em hỏi em nên cardio như thế nào ạ tại em. Ko thấy video nào nói về cardio của anh cả em đang sắp vào qt siết cơ và cần giảm mỡ bụng anh chỉ cho em với ạ em cảm ơn

  19. Xin chào a an, e co coi chương trinh summer bulking, e thắc mắc là a tập ngực xô vai trong cùng 1 ngày, v hôm sau mình phai chia thế nào để cơ được nghỉ ngơi v a

  20. Anh ơi trả lời hộ em 2 câu hỏi ạ_mong anh trả lời xớm hộ em
    +anh cao bao nhiêu mét và nặng bn cân,và steven cao ( cao khoảng bao nhiêu ạ) em hâm mộ anh ý nhưng ko đc gặp
    +và anh sống tại mĩ từ nhỏ hay lớn lên đi du học anh mới sang đó
    MONG ANH TRẢ LỜI HỘ CÂU HỎI CỦA EM , EM THẮC MẮC LÂU LẮM RỒI Ạ
    fan chung thành ^^ yêu anh

  21. Em muốn tập giảm cân .. Anh có thể chỉ em chế độ ăn cho người mập.không anh .. Em 17 tuổi ??!!

  22. Mình tập được 1 tháng rồi. Mỗi buổi tập mình tập xog cơ hay bị mỏi nên mình chạy bộ trên máy là ko còn mỏi nữa . Như thế có sao ko An

  23. Anh An ơi, cho em hỏi xíu, em đã tham gia give away mà không may mắn lắm (haha) vì vậy em muốn mua 1 chiếc đồng hồ undone như thế này, thế thì phương thức thanh toán và nhận hàng phải làm sao ạ? Nếu em nhờ anh order đc ko ạ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *